instant present

La Pleine Conscience

Méditation, pleine conscience, gestion du stress, instant présent, lâcher-prise.

Par MirabelleVB en collabaration avec gemini

🧘 ♀️ Méditation de Pleine Conscience : L'art de vivre l'instant présent Avez-vous déjà traversé une journée entière en ayant l'impression d'être en pilote automatique, l'esprit emporté par la liste des choses à faire ? La méditation de pleine conscience...